İkinci adım, bu durumu kabul etmektir. Kendinizi bir bağımlı olarak tanımlamak, ilk başta zorlayıcı olabilir, ama bu bir başlangıç. Sizin dışınızda olan olayları ve hislerinizi gözlemlemek, içsel bir farkındalık yaratır. Unutmayın, duygusal bir sorunla karşı karşıyasınız ve bu, yalnız bir mücadele değil. Bu aşamada, destek grubuna katılmak, benzer durumlarla başa [...]

Günümüzün hızla dijitalleşen dünyasında iletişim artık parmaklarımızın ucunda. Ancak, bu hızlı iletişim araçları bazen maliyetli olabilir. Özellikle “1 SMS kaç TL?” gibi temel bir soru, birçok kişinin aklını kurcalayan ve doğru cevabını aradığı bir konudur. İşte, bu sorunun cevabını ararken göz önünde bulundurmanız gereken bazı önemli noktalar: İlk olarak, SMS [...]

E sigara likitlerinde en popüler aroma gruplarından birini meyve tatları oluşturuyor. Çilek, mango, yeşil elma… İsimler say say bitmiyor! Bu tatlar, tam anlamıyla damak çatlatan bir deneyim sunuyor. Özellikle sıcak yaz günlerinde ferahlatıcı bir zihin açıcı arayışındaysanız, meyve aromaları kesinlikle önceliğiniz olmalı. Her nefeste taze bir meyve ısırıyormuş hissine kapılmak [...]

Riskli Kayıplar ve Çaresizlik gibi duygular, dijital kumar oynamaya başlayan bireyleri hızla sarmalıyor. Kaybettiğiniz parayı geri kazanma isteği, bir tür bağımlılığa dönüşebilir. Bu psikolojik savaş, kişilerde stres, kaygı ve depresyon gibi ruhsal sorunları tetikleyebiliyor. Ayrıca, kumar bağımlılığı, sosyal hayattan kopmaya, aile ilişkilerinde çatlaklar oluşmasına neden olabiliyor. Sanal Tükenmişlik de dijital [...]

Aile İlişkilerinin Gerginleşmesi ise kaçınılmaz hale gelir. Kumar bağımlılığı olan bir birey, ailesinin güven duygusunu sarsar ve iletişim kopukluklarına yol açar. Sürekli bahaneler, yalanlar ve gizli harcamalar, aile bireyleri arasında bir güvensizlik ortamı oluşturur. Bu durum, ebeveyn-çocuk ilişkisinden eşler arasındaki bağlılığa kadar pek çok alanda derin yaralar açar. Aile üyeleri, [...]

Çevrimiçi kumarın en büyük tehlikelerinden biri, ulaşılabilirliğidir. Oturma odasında bir tıklama ile kumar oynamak, işte bir mola sırasında veya gece yatmadan önce hızla bir alışkanlık haline gelebilir. Birçok insan, “Ben kontrol edebilirim” düşüncesiyle büyük kayıplara uğrayabilir. Yılda milyonlarca insan, kayıplarını geri kazanmak için daha fazla para harcayarak bu kısır döngüye [...]

Kumarın normalleşmesi ise diğer bir dikkat çekici nokta. Televizyon dizileri, filmler ve hatta oyunlar, kumarı eğlenceli ve zararı olmayan bir aktivite olarak sunuyor. Dolayısıyla, sosyal çevrelerinde kumar oynamayı deneyimleyen gençlerde bu durum, kumar oynamayı normal bir davranış haline getirebiliyor. Bu medya temsili, bireylerin kumara olan bakış açılarını etkileyerek, bağımlılığın kök [...]

Online kumar, birçok insan için hızlı bir kazanım fırsatı sunuyor gibi görünse de, gerçekte bu durum tam tersine de dönüşebilir. Hızlı para kazanma hayali, bireyleri şansa dayalı oyunlara iterken, kayıplar da bir o kadar hızlı gelebiliyor. dolandırıcılık ve kayıplar nedeniyle düşük gelirli bireylerin daha da yoksullaşma riski artıyor. Bu durum, [...]

Online kumar, öğrencilerin dikkatini dağıtarak akademik başarılarını olumsuz etkileyebilir. Bir düşünün, ders çalışması gereken bir öğrenci, bir yandan kumar oyunlarıyla vakit geçiriyorsa, başarı oranı nasıl olur? Bu tür dikkat dağınıklığı, derslerin yanı sıra sosyal yaşamı da etkileyebilir. Öğrenciler, kumar oynamak için harcadıkları zamanlarını, arkadaşlarıyla geçirebilecekleri veya hobilerine ayırabilecekleri zamanlardan çalıyor. [...]

Sanal kumara yönelen öğrenciler, akademik başarılarından feragat etmeye başlıyor. Bir bakıyorsunuz ki, ders notları düşmeye, ev ödevleri ise birer mısrak gibi geride kalıyor. Beyin, sürekli değişen bir çevrede çalışmaya alıştığında odaklanma süresi kısalıyor. İnternetteki sanal kumar sitelerinin renkli ve göz alıcı dünyası, gençlerin öğrenme isteklerini köreltiyor. Tıpkı bir alışveriş bağımlısının [...]